第壹，要註意保暖，不要吃冷飲。平時可以多喝當歸生姜羊肉湯，肉桂燉雞等藥膳。
第二，患者可以選擇做龍灸、雷火灸、臍療。這些中醫適宜的手法，對調節女性體寒有非常好的效果。壹般情況下，需要3到6個月的持續調整，可以明顯改善患者的寒性體質。
第三，服用中藥進行調理，如小建中湯、艾府暖宮丸、理中丸等。