1，吃陳皮不會胖。
其實吃陳皮絕對不會胖。首先，陳皮其實是壹種將橘子煮熟後去皮曬幹制成的中藥，壹般用於消化系統疾病。所以從上面的成分我們也知道，吃陳皮是不會胖的。其實這也是陳皮如此受歡迎的原因。橘子是壹種芳香的水果，很開胃，陳皮其實也是壹樣。
2.吃陳皮糖會胖。
雖然吃陳皮不會胖，但是吃陳皮糖會胖。為什麽？首先，陳皮糖是糖的壹種，含有大量的糖分。吃多了，這些糖就代謝不掉了，就會變成脂肪堆積在體內。而且陳皮糖雖然叫陳皮糖，但是和陳皮沒有任何關系。裏面陳皮的味道主要是添加的合成香料，不含任何陳皮的提取物質。所以吃太多陳皮糖會胖。
3.陳皮理氣助消化
陳皮作為中藥，最重要的作用是理氣消食。壹般如果出現消化不良，腹部脹氣，腹脹滿，沒有食欲，就是氣滯的癥狀，陳皮的理氣消食作用就是專門針對氣滯的。但如果伴有上火癥狀，就不適合用陳皮。因為陳皮是用橘子皮做的，橘子其實是壹種溫性水果，吃多了容易上火，陳皮也是。