通過健脾，給身體輸送大量的水分，及時補充身體的水分。接下來如何將這些水輸送到全身皮膚？清代醫家唐宗海稱肺為“水神之源”，水要通過肺的宣導，如噴泉壹般均勻地灌溉到人體，以滋養五臟六腑，滋養全身肌肉，滋潤皮膚。如果肺的功能不正常，失去了輸送水和液體的能力，身體就不能正常地得到營養和濕潤。
代表藥物:羅漢果、杏仁
羅漢果:能清肺潤腸。現代研究表明，羅漢果還具有凈化血液中過氧化脂質的作用，可以改善全身皮膚的新陳代謝，從而達到補水美容的效果。
杏仁:具有生津止渴、潤肺平喘的功效。現代研究證明，杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E，對控制甚至降低血液中的膽固醇含量非常有幫助，並具有抗氧化功能，滋養皮膚。
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