將上等蕨根洗凈，曬幹，不需要太多，100g。買壹小壇高度50-60度的糧食酒。體重5斤的時候就可以馬上吃了。放入黑蕨後，會密封保存在陰涼的地方。1-2個月後就可以馬上喝了。適量飲酒對身體有好處，而且每次都適合人。
毛蕨的根莖可入藥，具有清熱解毒、活血化瘀、除濕健脾和胃的功效。嫩芽可以搗碎，外用消炎。同時，由於含有異丙腎上腺素、甾醇、膽堿和各種茚滿衍生物，具有保健功能，可用於治療高血壓和肥胖癥。具有除油膩、助消化、降氣化痰、提神醒腦、軟化血管、降低膽固醇、預防心臟病的獨特功效。
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