黃酒發汗
如果用黃酒發汗，壹定程度上會對奶有壹定影響。但由於黃酒酒精濃度低，經過1~3小時的酒精排放，牛奶中的酒精含量會極低。出汗後奶水會擠出來，3小時後再餵比較安全。
中藥湯劑發汗
如果用中藥熬湯發汗，由於藥物持續時間較長，建議等藥物完全代謝後24小時再哺乳。在此期間，牛奶可以擠出來。
♀?出汗室出汗
現在，有更先進的方法來出汗。去汗蒸房蒸，同時配合各種中藥祛風除濕。這在很大程度上保證了牛奶的質量。只要擠出汗涔涔的前乳，就可以哺乳了。
不適合出汗
產後出汗並不適合所有產婦。以下情況不允許出汗:難產、大出血；身體虛弱和貧血的人；三高患者；產後出汗、腹瀉、脫水；惡露量大，淋漓不盡者。
艾灸扶陽
如果不適合產後出汗，可以在產後用艾灸來扶陽。考慮到產後媽媽都是母乳餵養，調理方式由內服改為外用，避免了口服藥物進入體內分解代謝後對乳汁質量的影響。感興趣的媽媽可以百度壹下相關內容(古方產後監管艾灸補陽)。