石幹蘭龍骨湯
龍骨湯是清熱化痰的湯,適合孕婦飲用。食材簡單,方法簡單,只需要石橄欖、龍骨和清水。具體方法如下:1。橄欖洗凈備用,撈出後用開水洗凈龍骨;2.鍋中放入清水,放入龍骨和橄欖,燒開後燉10分鐘;3.中火煨30分鐘,烹飪前加鹽調味。
石橄欖豬肚湯
石橄欖豬肚湯是潤肺生津的湯,適合孕婦喝。配料包括石橄欖、鮮豬肚和生姜。具體方法如下:1。橄欖洗凈,五花肉切條;2.將切好的五花肉、橄欖、姜壹起放入燉肉中,加水適量;3.燉3小時,調味後即可食用。