膏滋方的挑選應依據自己的具體狀況而定。比如，氣虛體質的人，表現為神疲倦怠、動則氣喘、汗多、飲食無味、脈弱無力等，能夠選用由人參、黃芪、茯苓、白術等制成的膏方；血虛體質的人，表現為面無人色、頭暈健忘、失眠少神、脈細無力等，能夠選用由阿膠、熟地、當歸、白芍等制成的膏滋方；陰虛體質者，表現為形體瘦弱、口幹咽燥、渴欲飲水、手足心熱、潮熱盜汗等，能夠選用由麥冬、沙參、龜板、枸杞等制成的膏方；陽虛體質者，表現為畏寒肢冷、性欲冷漠、尿頻遺尿、腹中冷痛等，能夠選用由鹿角膠、杜仲、蛤蚧、核桃仁等制成的膏方等等。
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