1.增強免疫力:大棗含有豐富的維生素C和礦物質，有助於增強免疫力，預防感冒和流感。
2.促進血液循環:紅茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，能促進血液循環，改善心腦血管疾病。
3.清肺化痰:紅茶有助於清肺化痰，預防哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病。
4.減肥美容:紅棗紅茶具有減肥美容的功效，有助於減肥美容，保持身體和皮膚健康。
禁忌:
1.體質虛弱、氣血不足、容易出汗的人不適合喝紅棗紅茶。
2.老年人、孕婦和嬰兒不宜過量飲酒，否則可能對身體產生不良影響。
3.患有胃炎、胃腸疾病、口幹口渴、大便稀的人不宜過多飲用紅棗和紅茶。