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鱸魚湯怎麽做好喝又營養

1、將鱸魚處理幹凈用鹽腌制壹下。

2、將木耳用清水泡發。

3、豆腐切塊。

4、生姜蔥切好備用。

5、鍋中加油,放入蔥姜爆香,放入鱸魚煎熟。

6、加入適量開水,料酒豆腐塊和木耳蘆筍燒開至湯汁呈奶白色。

7、鱸魚湯撒上點雞精就完成了。

鱸魚湯的做法

原料:鱸魚、生姜、當歸、枸杞、鹽、老酒。

做法:

第1步、準備食材。市場買的活鱸魚,去除內臟和魚鰓,切成塊,清洗幹凈,多洗幾遍,去掉血水。

第2步、裝入不銹鋼碗中,加適量清水,壹勺老酒。當歸和枸杞清洗幹凈,當歸剪成小段,生姜切片,壹起放入碗中。

第3步、鍋裏燒點清水,水開後把鱸魚放到蒸架上,隔水燉20分鐘。

第4步、燉好加壹匙鹽調味,這是壹道滋補湯品,有著當歸的淡淡中藥味,清淡又營養,鱸魚肉嫩味美。

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