第壹，“桃子含有豐富的營養和膠質，可以吸收大腸中的大量水分，可以達到預防便秘的效果。”專家提醒，“上火便秘的人，吃了很多桃子不但不會緩解，反而會‘火上澆油’”。所以吃桃子容易上火。患有口幹、口渴、咽痛等上火癥狀的人，最好少吃或不吃桃子。容易生瘡的人吃多了會生瘡。
第二，吃桃子會過敏。壹方面是因為桃子上有壹層絨毛，單純用水洗桃子往往洗不完所有桃子的毛，身體本身對這種桃子毛過敏；另壹方面與人的體質有關；桃子從樹上摘下來，有暑熱，與體內的濕熱碰撞，可能會引起過敏。
三四種人應該少吃或者不吃桃子。
1.上火、容易生瘡的人不宜多吃。
2.最好不要給嬰兒餵桃子，因為桃子含有大量的大分子物質，嬰兒胃腸透析能力差，不能消化這些物質，容易引起過敏反應。
3.生病的病人和腸胃功能弱的病人不宜食用，因為會增加腸胃的負擔。
4.吃桃子的人會過敏，當然要抵制誘惑。
值得註意的是，最好不要吃未完全成熟的桃子。吃了會引起腹脹或腹瀉。