2.瑪咖有滋補強身的作用。對提高體力、精神狀態、抗疲勞有很好的效果
3.瑪咖有很好的降脂作用。瑪咖富含亞油酸，有利於人體膽固醇的調節，可預防高血脂、高血壓，對動脈硬化、心腦血管疾病也有壹定的預防作用。
4.瑪咖還有壹定的鎮靜作用，可以改善睡眠，提高睡眠質量。