2.將桑葚、枸杞、大棗洗凈，大棗去核後撕成碎片。
3.將桑葚、枸杞、大棗放入鍋中，加水慢燉，在煮的過程中不斷攪拌，防止粘鍋。
4、煮差不多1小時，大火收汁，熬成稠糊狀！
5、冷卻後可以加入壹些蜂蜜攪拌均勻，放入滅菌瓶中。