因為黑豆和紅豆味道重而粗糙,
建議妳分別用兩種豆和黃豆做豆漿。加點小米讓口感更順滑,也有健脾安神的作用。
黑豆+黃豆:滋補肝腎,解毒明目,潤燥滑腸,健脾。
需要註意的是,黑豆是有點排毒的。吃了中藥就不吃了,會降低療效。
紅小豆+黃豆:滋陰補血,清熱利濕退黃,散血消腫。
紅豆的利尿效果很好。很適合眼睛浮腫腿細的人。
繼續喝。