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紅豆、豇豆、黑豆、大麥在豆漿中起什麽作用?

是的。三種豆子不能混合。但是味道不好。

因為黑豆和紅豆味道重而粗糙,

建議妳分別用兩種豆和黃豆做豆漿。加點小米讓口感更順滑,也有健脾安神的作用。

黑豆+黃豆:滋補肝腎,解毒明目,潤燥滑腸,健脾。

需要註意的是,黑豆是有點排毒的。吃了中藥就不吃了,會降低療效。

紅小豆+黃豆:滋陰補血,清熱利濕退黃,散血消腫。

紅豆的利尿效果很好。很適合眼睛浮腫腿細的人。

繼續喝。

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