2.綠茶：將綠茶葉泡在90℃左右的熱水中，浸泡1-2分鐘後即可飲用，綠茶具有抗氧化、降血脂、抑制口臭的作用，同時還能清熱解毒，幫助身體排毒。
3.玫瑰花茶：將幹玫瑰花和紅棗混合，加入適量的水煮沸，浸泡10分鐘後即可飲用，玫瑰花茶具有軟化血管、美容養顏、舒緩情緒的作用，能有效清熱去火。
4.甘草茶：將甘草切成小塊，用開水沖泡，放置幾分鐘後即可飲用，甘草茶有很好的清熱解毒、潤喉止咳的功效，特別適合夏季應對口幹舌燥、咽喉腫痛等問題。
5.張姜蛋花湯：將姜片、雞蛋和水煮沸，伴隨玉米澱粉調味，飲用時撒上蔥花或香菜即可。張姜蛋花湯具有溫補、清熱去火、滋陰潤燥的作用，對於口幹舌燥、失眠多夢等癥狀尤其有效。