吃糖是可以的。雖然甜的東西會讓人發胖，但是真的不應該天天吃。我覺得還是從妳的正常膳食開始比較好，多吃蔬菜少吃肉類和補品，每天三餐按時吃飯，生活規律壹定要正常。我覺得只是為了妳的身體需要慢慢調養。單方面增肥是不夠的。我覺得妳可以從平時的點點滴滴開始。三餐之後，妳總是可以為自己準備壹些甜點，或者晚上吃點夜宵。這些都是輔助妳增重計劃的好幫手，不僅可以改善妳的腸胃活動，還可以讓妳的身體適應少吃多餐的過程。為什麽不呢？我以前有個姐夫，因為長期抽煙，胃口不好，就去醫院看病。醫生說建議用中藥調理會更好。後來偶然發現淘寶中醫滿意了。有壹個有名的老中醫，太酷了，發燒了。他跟姐夫說了中醫調理增肥的妙處，於是吃了幾個月。姐夫贊不絕口，身體漸漸強壯起來，容光煥發，光彩照人。
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