孕婦食用前應徹底煮熟。
孕婦需要將艾葉徹底煮熟後再食用。盡量避免吃腌制艾葉，多選擇新鮮蔬菜。尤其是便秘的時候，艾葉可以幫到妳。
可供選擇的各種蔬菜。
除了藜蒿，藜蒿、生菜、菠菜等蔬菜也是孕婦不錯的選擇。只要他們願意，他們可以為身體提供豐富的營養。
蘆根可以用很多方法食用。
蘆根的吃法有很多種，有泡水的，也有燉肉的。加入蘆根燉湯，既能去除油膩，又能避免上火。
蘆根寒而不寒。
蘆根的好處是涼而不寒，能清熱燥濕，無副作用。胃火大的也可以用蘆根調理。
藜蒿和蘆葦的美味
藜蒿和蘆葦都是美味又有營養的蔬菜。蘆蒿可以炒肉絲，蘆根可以燉或者泡水。讓我們壹起享受蘆蒿和蘆葦帶來的美味和健康吧！