1) 半斤生姜拍碎，食鹽2兩，水5-6碗，將其***煮10分鐘，用煮好的水趁熱洗腳，連續七天。
2) 生土豆汁水清洗腳部，早晚各壹遍。
3) 陳醋1斤、明礬1錢、蒜蓉1兩，放入玻璃瓶內，密封三天。之後每天倒出泡腳30分鐘，泡後醋水倒回容器密封，連續十天，壹定要堅持，最好把穿過的襪子也泡下。
每晚睡前擦幹腳，再搭配足宜舒塗抹，壹般腳氣癥狀半個月即可解除。