豬裏脊肉洗凈，去筋膜，切成腰花，用開水焯壹下，洗去浮沫。
將杜仲洗凈。，放入砂鍋中，加入適量的水，然後用大火燒開，轉小火熬成壹碗濃汁，然後關火。
將砂鍋置火上，倒入適量清水，放入蔥、姜、腰花、杜仲藥汁，煮10分鐘，加鹽調味。
2.練習2:
杜仲。
將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰肉、生姜和大棗洗凈。
豬裏脊肉去脂膜，切片。
將所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，然後文火燉壹小時調味。
3.練習3:
材料:豬腰兩對，杜仲壹兩片，核桃仁壹兩片。
將所有材料洗凈後放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，然後文火煮兩個小時，用鹽調味。