最簡單的方法是把妳的腳放進加入海鹽的溫水裏浸泡幾分鐘，然後，用手輕輕地按摩腳底、腳趾縫。溫水刺激神經，使腳底的毛孔張開，這時，妳懶懶地閉上眼睛，什麽都不要想，可令腳心最大限度的放松。最後，擦幹水分，塗上足底養護油。如果想睡眠好，不妨多按摩腳心，因為腳底穴位很多，有助提高睡眠質量。
意見建議:
1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，妳的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。
3、銼刀法據時尚美甲沙龍的美容師介紹，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但註意要壹層壹層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，壹次銼不完的，下次再銼