壹次性沖泡荷葉茶的用量
邊肖建議，每次沖泡可以放大約15g的幹荷葉。這是我們通過查閱大量資料得出的結論，很多業內人士普遍認為壹次性使用15g荷葉是最佳選擇。”吳生賢在他的《中醫養生》壹書中說:
“幹荷葉茶15-30g，鮮荷葉茶30-60g，荷葉湯15-30g，荷葉粥50g左右。”
用量太少，減肥效果差。
網上的壹些說法是完全錯誤的。有商家說荷葉茶的量不要太大，壹次2-3克。稍微有點中醫常識的人都會知道，這個量太少了，喝下去基本上沒什麽效果。因為妳去藥店，普通中藥處方的劑量是壹大包。這種套餐壹般煮三次，然後壹天就吃完了。