前面的童鞋是對的。不吸煙，不吃辛辣食物，用溫鹽水漱口是個好主意。但這解決不了實質性問題，需要進壹步的措施；
早前有壹種西藥叫“丙硼散”，非常好用。可惜現在不好找，幾毛錢就能搞定。
如果能吃中藥，可以吃兩片，“唇齒衛青丸”或“牛黃衛青丸”。因為，這種現象的背後，是脾胃在作怪，甚至感覺有點胃脹。