1、 百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。需要註意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用；枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力。
3、核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效
4、決明子茶：材料：決明子 10克、菊花5克、山楂15克。決明子略搗碎後，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30分鐘，即可飲用。