1、停止該藥物，控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪。
2、針灸減肥是在中醫 學經絡 理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的壹 種治療手段。
3、家裏的壹些 物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進行仰臥起坐的訓練。