其次，舌中間發紅也可能是脾虛所致。脾主水濕之運。脾虛狀態下，水濕不運，舌苔白膩，而脾土不足則不能造水，土濕則導致舌胖。可以采取健脾益氣的方法來調理。建議服用沈淩白術散壹段時間。
最後，患者要註意飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，有利於潤腸通便。平時也要註意自己營養的均衡，合理安排作息時間，保持充足的睡眠。患者還可以服用壹些維生素來增強免疫系統，改善新陳代謝。