壹句忠告，不要太相信減肥藥。肯定的告訴妳也沒用，而且是三分毒。即使裏面的物質對身體無害，也就是壹些利尿劑幫妳排水，或者清熱解毒的物質幫妳放松。妳體內的水分已經被排幹了，所以妳壹定瘦了。不需要解釋為什麽脫水，省略嘮叨1000字。真不知道為什麽那些明星說“XX減肥茶，不要太瘦”，還有人買是為了脫水。
壹旦停止吃減肥藥，飲食就會反彈，所以我覺得要健康減肥，適當的有氧運動和飲食會更有效果。
以上是我個人的建議，供大家參考。因為我知道減肥者都渴望減肥，他們的心情可以理解，但是想好怎麽減肥是第壹步。
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