豌豆性味甘平，能夠幫助調和臟腑、補中益氣的作用，使人肌膚恢復光澤，美白肌膚。
用法：取青豌豆粒絞碎後濾汁，每天飲用2次豌豆汁，每次1/4茶杯。
2 發菜解毒消斑
發菜中含有藻膠、藻紅元、酪氨酸以及類脂質化合物等成分，具有很好的清熱解毒、祛斑美白的效果。
用法：將發菜去根洗凈之後稍微用刀切壹次啊，然後加入肉中壹起炒食即可。
3 菟絲子補腎祛斑
菟絲子味辛肝微溫，入脾、胃。腎三經，是補腎的常用藥。腎氣不足後能夠有效增膚色，祛斑養顏。
用法：將菟絲子15克，女貞子12克加旱蓮草、當歸、白芍各10克，生熟地、何首烏各15克以及阿膠、枸杞子各9克，全部用水煎煮，取汁每天早起飲用1劑揭開祛斑補腎。
4 龍虱活血祛斑
龍虱味甘性辛，具有很好的活血祛斑、補腎滋補的作用。另外龍虱還可以用來治療夜尿頻繁。
用法：將龍虱焙幹研末用白酒送服，每次5克即可。