從中醫的角度來說，身體疲勞、虛弱、關節疼痛都是因為先天稟賦不足，導致久病不愈，損害了我們的脾功能，導致濕盛、濕郁、氣血凝滯，肌肉關節營養流失，關節疼痛。長此以往，會消耗正氣，造成身體疲勞。
這種狀態之後，中醫辨證之後，就要辨證用藥了。如《三因壹癥方》中的金淑保安散由虎骨、萆薢、五靈脂、牛膝、續斷、僵蠶、松節、白芍、烏藥、天麻、威靈仙、黃芪、當歸、防風、木瓜組成，能補益氣血、強筋骨、祛風除濕。所有的藥方都應該在專業醫生的指導下使用。
此外，在中醫辨證內服的基礎上，還可配合針灸等外治法，壹般療效較好。