失眠的原因有很多。失眠貼對不同的病人有不同的效果。對於壹些患者來說，失眠貼片是有效的。市面上有很多種失眠貼，原理是刺激局部穴位，如神闕、湧泉等，安神助眠。失眠貼對偶爾失眠、精神緊張、輕度失眠的患者有幫助。
但對於長期、嚴重失眠、神經衰弱和精神病患者，失眠貼的效果可能微乎其微。建議這類患者去正規醫院尋求專業醫生的幫助。
失眠緩解技巧:
1，經常失眠的患者，睡前不要喝茶，不要吃太多，睡前盡量不要看書、報紙、玩手機，白天盡量避免午休或縮短午休時間，睡前半小時做壹些有氧運動，喝壹杯溫牛奶幫助睡眠。
2.嚴重失眠患者可在醫生指導下使用咪達唑侖、地西泮、艾司唑侖、阿戈美拉汀等藥物，可起到催眠作用，睡眠更快。
3.每天按摩太沖穴、湧泉穴、百會穴等穴位，可以在壹定程度上起到治療失眠的輔助作用。