如果沒有特殊治療,應該避免外傷。中藥有很多好的功效,如活血化瘀、理氣疏肝、潤膚祛風等。,長期使用效果很好。
平時多運動,忌煙酒辛辣,補充維生素C和蛋白質,多吃動物膠原蛋白,多吃芹菜、韭菜、胡蘿蔔等綠色蔬菜。保暖可以緩解癥狀。