祛痘秀中藥減肥膠囊

不要吃減肥藥。減肥藥對妳的健康有害。每天只要吃早飯和午飯就有副作用，從飯後兩小時到下壹餐，從飯後兩小時到睡前，以過馬路30分鐘的速度慢跑或散步。晚飯盡量少吃。另外兩餐不要吃太多。最好在下壹餐前10到30分鐘餓。堅持下去就能減肥。

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