我們可以用壹些祛除濕氣的中藥材壹起泡腳，這樣效果會比較好，比如說我們可以用壹些藿香，佩蘭，陳皮，砂仁，丁香，用水煮開後泡腳，可以行滯化濕，祛除濕氣的效果會更好，所以當體內濕氣比較重的時候，我們可以選擇用中藥材溫水泡腳祛除體內的濕氣，這樣的治療效果會比較好。
但是在進行泡腳的時候，壹定要註意時間和溫度，否則適得其反，會取的更壞的效果，所以對於熱水泡腳，我們要遵循原則，適當適度，這樣會取得比較好的祛濕效果