最好吃幾次中藥調理。

每次煎煮後，有效成分提取率為45%。應該說第壹次煎藥比較有效，第二次煎藥相對較少，所以要混合兩次再分兩次服用。但如果藥物只煎兩次，有效成分總量會損失30%，滋補品會更多，所以提倡煎三次為好。三次煎液混合後，分兩次或三次服用，意味著三次煎煮後已提取90%的有效成分。

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