陰虛，津液氣血虧損，滋養滋補不足。
壹般有這些表現:五心煩熱，口幹咽燥，煩氣，尿黃尿幹等。身體虛弱，心慌，氣短，頭暈，精神狀態差。
妳應該多吃壹些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選用的食物，如糯米、綠豆、蓮藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、魷魚等。
這些食物性味甘，性寒，都有滋補身體陰氣的作用。可適當配合滋陰藥膳進行針對性調養。
中成藥可以吃壹些白質地黃丸。