辣木籽是壹種中草藥，含有生物堿、辣木黃酮等成分。具有殺菌、瘦身、降血脂、調節胃腸功能、保肝、抗紫外線、潤膚、養發、保濕等多種功能。適當食用還可以預防骨質增生，促進生長發育。
辣木籽可分早、中、晚三次去殼2-3粒服用，每日3次，1次。也可以在喝酒前吃兩三顆辣木籽，可以解決酒精的濃度，減少過敏。也可以將辣木籽剝去外殼，浸泡在300ml的水中，可以更好的釋放辣木籽中的營養成分，讓身體更好的吸收和代謝。辣木籽可以曬幹去殼，用粉碎機粉碎，壹天壹兩勺，溫水浸泡服用。
辣木籽是辣木樹的種子，是壹種中草藥。吃之前可以將辣木籽去皮，直接泡在水裏喝。壹般取三到五粒種子放入水中，然後加入500毫升飲用水浸泡壹晚，第二天即可飲用。也可以選擇直接嚼辣木籽。考慮到辣木籽營養豐富，建議服用後喝壹杯水分解，可以促進辣木籽的吸收和代謝，防止口幹的現象。辣木籽含有豐富的礦物質和辣木油，可以緩解便秘，降低血壓。