紅景天提取物什麽時候泡水比較合適？

最好在早上或下午早些時候服用兩次，盡量避免在晚上或睡前服用。由於紅景天具有平衡血清素的作用，白天充足的血清素在晚上正式轉化為睡眠激素的原料，不僅提高了白天的活力，也促進了晚上的睡眠質量。

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