牛子含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等營養成分。
牛子全身是寶,原產於中國,公元920年左右傳入日本,在日本栽培訓化出多個品種。
牛子在春、秋兩季均可播種,主要以春播為主,秋季栽培可在8月上旬至9月初播種。