加強腹肌鍛煉。可以增強腹肌收縮能力，增加體重，提胃。仰臥起坐最適合胃下垂。65438+每天0 ~ 2次，起床躺下次數因人而異，循序漸進，重要的是堅持。此外，氣功、太極拳、胃部按摩都有利於胃下垂的治療。飯後1小時進行胃部按摩，從劍突開始，向左順時針打圈按壓腹部胃區。按摩不應少於半小時。
藥物治療，中醫是首選。中藥有補脾胃、助消化、調氣血的作用，對胃的副作用小。可以吃胃下垂康復湯。西藥助消化可以用也可以不用。禁用刺激胃腸道的藥物，如紅黴素、喹諾酮類抗生素、解熱鎮痛藥和抗風濕藥物。胃腸動力藥(如丁琳)不適合治療胃下垂，亂用有害。