但是女人的腳總是冷的，所以要用以下的中草藥:
1.艾葉:艾葉味辛、苦、溫；脾、肝、腎經；芳香溫經散具有溫經止血、散寒止痛的作用，最適合手腳冰涼、經期腹痛的女性。足浴用量30-50g(壹把左右)。
2.生姜:辛溫解表，散寒解表，用量:15 ~ 30(半片中等大小的生姜)。
3、肉桂:又名桂皮、肉桂或肉桂，有溫腎壯陽的功效。15g(壹把或者壹塊)。
4、紅花:是婦科常用的中草藥，活血通經，化瘀止痛。冬天容易生凍瘡、皮膚皸裂的人，秋天塗紅花泡腳可以預防。10 ~ 15g(壹把左右)的劑量可以預防和改善凍瘡。如果同時用30 ~ 50g的幹艾草和10 ~ 15g的紅花泡腳，可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張和末梢神經炎。
以上藥物可單獨使用，也可組合使用。