腎精不足除開吃壹些中藥方劑之外，還能夠用中藥加食物熬成湯來調養，那麽腎精不足喝什麽湯好呢？下邊我們為大家梳理了補腎氣的湯品。希望可以幫助到大家。
壹、杜仲黨參乳鴿湯作用：此湯壯陽補腎、健壯骨筋。杜仲溫、辛甘、可以強身健體、溫補腎陽、止痛、養胎，針對精神疲憊、腿足筋攣、小產、血壓高等功效。
原材料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、生姜
調味品：鹽
作法：
1、乳鴿屠宰整理整潔，開水焯過。
2、杜仲、北芪、黨參洗凈；生姜洗凈切成片預留。
3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、生姜放進沸水鍋中，走紅燒開後改小火煮約3鐘頭，放鹽調料就可以。
二、參元湯材料做法：山參6克加桂圓肉10枚，***煮口服，對慢性腎病綜合征患者缺鐵性貧血、心悸怔忡者，有寧心安神之作用。
作用：山參健脾補血脾，桂圓肉寧心安神。
三、海三枸杞湯材料做法：海三150克，黨參、枸杞子各12克。壹起煮約60分鐘上下後，添加雞精、油、鹽等調味料，就可以吃參喝湯水。
作用：補氣補血益腎、造精益氣養血。適用氣血虛困乏、臉色蠟黃、頭暈目眩、腰腳酸軟、勃起障礙、頻繁遺精、小解頻數等癥。
四、豬腰湯材料做法：豬肚二雙，杜仲、新鮮的核桃各壹兩。把所有用材洗凈放進鍋內，加冷水適當，文火煮開後，改慢火煲二鐘頭，下鹽調料服用。
作用：補腎壯陽，強腰養血。
五、白術茯苓山藥粥材料做法：懷山藥、薏仁米各30克，蓮子肉15克，枸杞10枚，小米手機5000克，白砂糖少量。淮山藥切細，蓮子去芯，枸杞洗凈。淘洗洗凈後與小米手機***熬成粥，粥煮開後加白砂糖均勻即成。
作用：白術茯苓健脾，養胃，健胃消食。而枸杞則能具有補腎壯陽的功效，淮山藥可以改善人體免疫，這3中食材放到壹起煮粥，能具有健脾補腎，健壯肌肉的作用。
六、枸杞甲魚湯營養成分：野生甲魚帶有很多豐富多彩的微量元素，有益於填補很多的膠原，還能夠壯陽補腎，有益於腎身心健康。
做法：
1.野生甲魚清理整潔，用刀敲暈以後，細心清洗壹遍。除掉野生甲魚的內臟器官。接著將枸杞和紅棗、及其百合花清理整潔。
2.鍋中放進姜片段、野生甲魚、枸杞、紅棗、百合花，倒進冷水，用低火燒開半小時，然後燜煮壹個半小時。
3.然後倒進食用鹽、米酒、小香蔥，再用小火熬煮十分鐘，就可以吃了。