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寒露季節多喝湯。妳知道這幾碗養生湯潤肺養胃遠離感冒嗎?

晝夜溫差大,再加上冬天的幹燥,不僅讓辦公室的朋友嘴唇幹裂,皮膚幹燥,我溫暖的家人也不停的咳嗽,尤其是抵抗力差的婆婆,壹點精神都沒有,簡直讓我難受。

每當這個時候,溫暖就會帶出冬天潤燥止咳的法寶——小梨花湯。端上壹碗熱騰騰的,燙的舒服,立馬見效。建議大家學習壹下。

不過小梨湯做起來有點麻煩。今天要教大家的是Aauto更快的家常桂圓冬梨湯?

看到這裏,很多暖粉壹定想問,為什麽說這碗湯有潤燥止咳的功效?

當然是因為裏面有好的食材,比如冰糖,秋梨,銀耳。銀耳不用我多說。天然膠質,加上潤肺養陰的作用,被稱為?民用燕窩?。

梨因其80%的高含水量而被營養專家稱為。天然礦泉水?。尤其是煮好的梨涼性更小,更適合老人和小孩食用。燉的方法可以更好的把潤肺潤燥清火的作用發揮到極致!

而且這個梨花湯做法超級簡單,把食材丟到鍋裏燉壹會兒就行了。當然,要煮出晶瑩剔透、甜甜的梨花湯,有三個小竅門。

(1)、壹定要註意冰糖提前放好,保證秋梨燉的時候不會變色。

其次,俗話說的好?想在甜味中加點鹽嗎?這句話可以應用在甜品制作上,這也是這道菜的點睛之筆,也是讓梨花湯更好喝的秘密武器!

(3)、廚師特別強調:為了防止湯變色,壹定不能用鐵鍋或鋁鍋煮!最好選擇不粘鍋或者砂鍋。今天大廚用的是不粘鍋,讓梨湯晶瑩剔透,色澤鮮亮。?

當然,除了以上三點,食材的選擇也同樣重要。梨,可以選擇鴨梨、薛華梨、秋白梨,比較瘦的也可以;在文章的最後,有壹位熱情的廚師親自測試通江椴木銀耳的優質產品,不要錯過。

兩種關鍵配料,加上桂圓、枸杞、冰糖等。,花10分鐘熬出壹鍋梨花湯,口感黏膩,清咽潤肺。暖暖地來壹碗,甜絲絲的味道在嘴裏,慢慢到喉嚨,然後到胃,全身都舒服!

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