想在家泡澡，來點不壹樣的，試試中藥味的吧!這裏提供12道各有其作用的中藥材，可舒緩各種身心不適。 近來，非常流行在家裏用各式各樣的材料來泡澡，以達到舒展郁抑的心情，或尋求改善身體循環、美膚瘦身的目的。以下提供壹些簡便經濟省錢的中草藥材，讀者們可善加運用，有益身心。 桑葉泡澡 用法：至中藥房購買幹桑葉1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：桑葉，為桑科植物桑樹的葉，性寒，味苦、甘，入肺、肝經作用，功效為疏散風熱，清肝明目。用桑葉來泡澡，可清除肝火，對肝火上炎的目赤腫痛、眼睛酸澀或視力變差等問題都有幫助。此外，桑葉澡又可滋潤頭發，使烏黑發亮。 艾葉泡澡 用法：至中藥房購買幹艾葉1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：艾葉，為菊科植物艾(栽培品)的葉。(少數帶莖)，性溫，味苦、辛，入肝、脾、腎經。能溫經止血，散寒止痛。用艾葉來泡澡，可疏通全身12條經絡、逐寒、除濕、溫暖子宮、開郁化悶、調和月經及安胎作用。 菊花泡澡 用法：至中藥房購買幹菊花1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：菊花為菊科植物菊及其變種的頭狀花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝經作用。功效為疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。用菊花來泡澡，可幫助(1)因熱感冒引起的癥狀，如發熱、惡寒、頭痛等癥。(2)對眼睛的紅腫熱痛亦可應用。(3)清熱解毒之功甚佳，為外科要藥，對於皮膚問題所引發的瘡瘍腫痛尤有良好療效。(4)能平降肝陽，對肝陽上亢引起的高血壓之頭目眩暈，亦可助於調節。 紫蘇泡澡 用法：至中藥房購買幹紫蘇1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：紫蘇為唇形科植物紫蘇的莖葉，性溫，味辛、入肺、脾經。功效為發汗解表，行氣寬中，解魚蟹毒。用紫蘇來泡澡，可幫助(1)能散表寒，發汗力較強，有助於惡寒、發熱、無汗的風寒表癥。(2)能行氣寬中，有助於脾胃氣滯、胸悶、惡心等癥。(3)能行氣安胎，有助於妊娠惡阻、胎動不安。(4)辛溫，能解魚蟹毒，有助於食魚蟹後引起的吐瀉腹痛。 浮萍泡澡 用法：至中藥房購買幹浮萍1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：浮萍為浮萍科植物紫浮萍的全草，性寒，味辛，入肺經作用。功效為發汗解表，利水。其性輕浮升散，善開毛竅，入肺經過皮膚，有發汗解表、透疹等功效。用浮萍來泡澡，可幫助(1)熱感冒，發熱無汗。(2)麻疹隱隱不出，或疹出不透等。(3)風熱癮疹、各種皮膚病。(4)能泄熱利水，故對於水腫而有表熱者可用之。 桂枝泡澡 用法：至中藥房購買桂枝1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：桂枝為樟科植物菌桂的細枝，性溫，味辛、甘，入心、肺、膀胱經。功效為發汗解表，溫通經脈，通陽化氣。用桂枝來泡澡，可(1)善祛風寒，用於感冒風寒、發熱惡寒，有協調營衛的作用。(2)能溫通經脈，可用於寒濕引起的麻痹疼痛與經閉腹痛。(3)性溫，善通陽氣，能化陰寒，用於水濕停滯所致的痰飲喘咳，以及小便不利等都有幫助。 芫荽泡澡 用法：當胃口不佳，或是鼻塞時，至超市或菜市場購買壹把香菜，洗凈，在泡澡時加入熱水中，自然就會散發天然香氣來開通鼻竅，促進食欲。 原理：芫荽為傘形科植物胡荽的全草，性溫，味辛，入肺、胃經，能發表透疹、芳香開胃。荷葉泡澡 用法：當心情煩躁，頭重重的，身體覺得不清爽時，至中藥房購買幹荷葉1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：荷葉為睡蓮科植物蓮的葉片，性平，味苦，入肝、脾、胃經。能解暑清熱，升發清陽、通氣寬胸。 綠豆粉泡澡 用法：倘若您的皮膚粗糙，又常常這兒抓那兒癢的話，可到超市或南北貨商店購買壹包綠豆粉，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：綠豆為豆科植物綠豆的種子，性寒，味甘，入心、胃經。能清熱、除煩、解毒，消暑。常用於暑熱煩渴，瘡毒癰腫等癥。 豬膽汁泡澡 用法：豬的膽汁性寒，味苦，入心、肝、膽經，清熱解毒作用顯著。常用於肝火上炎、目赤腫痛、肺熱咳嗽、老年慢性支氣管炎、百日咳、濕熱黃疸、傳染性肝炎等癥。豬膽剛拿到的時候腥味很重，會令人受不了，但裏面的豬膽汁其實是能殺菌清熱解毒的。 原理：古早時候，當嬰兒剛出生，老人家會到豬販處，去要新鮮的豬膽2個，回家後洗凈外表，剪破倒在浴盆中，加入剛好溫度的熱水，給小寶貝全身上下每壹寸都洗到，如此在滿月之內有做過這樣的處理，寶貝的皮膚就會有很好的抵抗力，長大以後少有皮膚病的發生。 苦參泡澡 用法：至中藥房購買幹苦參1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：苦參為豆科植物苦參的根，性寒，味苦，入心、肝、小腸、大腸、胃經。其特長清熱燥濕，能導下焦濕熱滲於下竅，祛風殺蟲而止癢。常用於周身風癢，疥瘡頑癬，麻風，濕熱下痢，黃疸，赤白帶下，陰部瘙癢，小便不利等癥。苦參清化濕熱，用它來泡澡，可用於對付皮膚濕疹、瘙癢等癥，都有幫助。 枸杞葉泡澡 用法：當身體常感覺酸痛時，可至中藥房或草藥店購買幹枸杞葉(天精草)1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 原理：枸杞，枝幹似蔓而柔軟長可達二丈許，自壹根叢生。春月生嫩芽，葉之形似石榴之葉而柔軟，春采葉名叫天精草，夏月葉間簇生三四花，壹花之形似桔梗至小淡紫色，夏采花名為長生草，後結果實形似櫻桃之實而更長，熟呈紅色，味酸甜，秋采子名曰枸杞子，冬采根名曰地骨皮。葉可生或曬幹食用，為茄科植物寧夏枸杞及枸杞的枝葉，性味苦甘而氣涼，入肺、腎經。能除煩益誌、補五勞七傷(過勞)、壯心氣、去皮膚骨節風(酸痛)、消熱毒、散瘡腫……作飲代茶止渴、消熱煩、益陽事。
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