當歸本身有很好的補血作用。如果想讓當歸有補血補氣的功效，建議和補氣的藥物壹起吃。黃芪是最常用的補氣藥物，具有良好的補氣作用。對於氣血不足的人來說，吃當歸配黃芪帶來的補血補氣效果是很好的，中藥進補方劑當歸補血湯有補氣生血的功效。
2當歸黃芪各放多少？建議放當歸3克，黃芪15克。
中藥滋補方劑當歸補血湯，由當歸和黃芪組成，其中黃芪用量為30g，當歸用量為6g，即當歸與黃芪的比例為5:1。壹般來說，大部分人日常養生用的都是當歸和黃芪。因此，建議黃芪、當歸用量減半，15g、當歸3 g比較合適。當然，如果自身情況特殊，也可以
3當歸暫時不能與任何藥物配伍。
吃當歸有很好的補血活血、調經止痛、通便的作用。從目前的資料來看，飲食中沒有可比較的食物，可以和壹般的健康食物壹起食用。
而且在央視3.15晚會上有壹個關於食物容易上火的說法的謠言。食物易上火的說法沒有科學依據，但需要註意的是，當歸性溫，建議盡量避免與溫性食物同食過多。
4如何辨別當歸好不好1？看當歸頭。如果當歸的頭是圓的，不分裂，說明這個當歸是上品當歸。
2.看當歸的體，當歸的股數越少，股數越粗，說明是質量好的當歸。
3.看當歸的顏色。自然風幹的無硫當歸為褐色或土褐色，硫熏當歸為金黃色。
4.聞壹聞當歸的味道。無硫當歸有天然的土香味，硫熏當歸有更明顯的酸味和硫磺味。