圖中的雜七雜八就是我曾經踩過的雷。我想以我的親身經歷告訴妳什麽是智商稅？有錢買那些還不如買壹桶蛋白粉開心。
新山藝麥片
首先，我並不完全否定這種麥片，只是想讓大家知道壹個事實，“麥片”和“麥片”是兩回事？看我拍的配料表照片，可以看到新山壹的麥片97%都是小麥！！不是燕麥！！求求妳不要把燕麥片放到網上宣傳博眼球好嗎？
我不否認它含有大量的微量元素和膳食纖維，對減脂確實有好處。但是，請看成分表。添加了很多營養成分，也就是說小麥中沒有這些微量元素。
如果妳想吃燕麥片，誠實地尋找普通的燕麥片。但總的來說，這種麥片還是比較幹凈的。如果妳要求不高，或者在保存期內，這個麥片可以吃。畢竟不像燕麥片那麽硬，需要煮或者泡很久。直接倒點熱牛奶軟化壹下真的很方便。
果汁杯
方便就是方便，容量太小，根本不夠用...每次都要擠壹半壹半，用破壁機就更麻煩了。我在學校有壹個很大的果汁杯，想在家裏買壹個比較便宜的流行病。沒有好貨拿回家我傻眼了。只有兩個刀頭沒有我的指甲鉗快。
人造牛排
巨巨難吃，肉很硬。那時候的學生黨太窮太輕浮。我這輩子再也不吃合成肉了，我發誓！
圖中的咖啡
是我喝過最酸的咖啡嗎？我是壹個能接受酸甜苦辣的人，但我真的受不了。就像喝中藥壹樣。我根本嘗不出香醇的咖啡。我只想快點吃完它
所有的“代餐”
我只想說，代餐粉、代餐餅幹、代餐面包等代餐食品除了方便之外都不好。如果沒時間吃飯，壹袋牛奶兩個雞蛋不是很香嗎？
而且代餐真的沒有妳想的那麽健康。如果妳想追求健康有品質的生活和完美的身材，那就吃純天然食材(全谷物、蔬菜、水果、肉類)。
雖然這些代餐食品看起來比薯片、炸雞和腌肉更健康，但它們也是加工食品。妳覺得哪個身材好的人是被代餐吃的？
最後，我想提醒妳，不要盲目節食或運動，這樣只會對身體有害。
學會和食物做朋友，傾聽身體的需求。不要壹味放縱自己的欲望，但也不要壹直克制自己的欲望。減脂是壹個長期的事情，不要急於實現。