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10執業藥師備考學習習慣。

閱讀指南說,人們應該控制自己的習慣,永遠不要讓習慣控制自己。生活中如此,學習中更是如此。2021執業藥師考試備考已經開始,養成良好的備考學習習慣非常重要。邊肖今天總結了10執業藥師備考應該養成的習慣。我們來看看吧!

1.制定壹個可行的復習計劃

不同的考生有不同的復習計劃。然而,無論妳如何制定這個時間表,妳都應該清楚妳要復習多長時間和多少內容。需要註意的是,在制定時間表的時候,要盡量細致地列出來,最好每周(甚至每天)都要回顧壹下需要完成的事情。

這樣的話,妳的復習不僅會更有階段性的目的感,也會更有條理。畢竟執業藥師備考就像壹場盛大的馬拉松,需要以堅定的步伐和節奏堅持跑下去才能成功。

2.完成要求的學習任務。

制定好學習時間表後,大家的執行力就變得尤為重要。如果抽不出整個復習時間,可以分成幾個小時間段。根據要復習的內容,為每個小時間段設置更具體的復習任務。這個時候,妳必須督促自己按時完成每壹項任務。這樣的“時間戰術”可以減少甚至避免復習時思想總是“走神”或走神的情況,有效提高學習效率。

3.記錄關鍵的課程筆記

無論妳是在看課,做題,享受免費試聽,還是瀏覽名師講座,都要養成隨時記筆記的習慣。最好將重點難點內容或關鍵解題思路“圈、點、勾、畫”出來,並加註釋。

有實驗表明,只聽不記能掌握30%的學習內容,即使逐字逐句地聽也只能掌握50%;壹邊聽講座,壹邊把書中的重點內容勾畫出來,就能掌握所學內容的80%。

4.嘗試不同的記憶方法

嘗試回憶是壹種主動的思維活動,需要高度的專註力和大腦思維。它是指將所學知識在大腦中“再現”,使其突出、深刻,從而起到鞏固和強化記憶的作用。經常這樣做,不僅可以大大增加記憶力,還可以養成勤於思考的好習慣。另外,記憶是對備考結果的無聲表達。回憶不起來,自然會看書翻筆記,然後把重點放在遺忘的部分。這樣閱讀整理筆記會有更明確的目的,積極性自然會提高。

另壹方面,壹些心理學研究表明,如果嘗試回憶與重復記憶相結合,效果會更好。比如記住壹些法規知識點後,留下復習資料,在腦海中回放剛剛看到的內容。如果有“卡帶”的情況,也就是回憶不起來的地方,再復習壹遍這部分。此外,嘗試回憶的工作也可以在外出散步或洗漱洗澡時進行:在腦海中問自己幾個關於之前復習的問題,並要求自己回答。如果不能回答,及時過壹遍這部分。來來回回幾遍,妳就徹底記住了。

5.控制最佳復習效果

有的同學可能覺得要提高知識點的鞏固,我就反復不斷的背。俗話說“熟能生巧”!但是,邊肖提醒大家,執業藥師考試不是讓妳死記硬背的,我們不可能有足夠的時間進行反復不間斷的記憶。再者,即使有足夠的時間讓我們記憶,我們也可能會發現,記憶的效果並不與記憶的數量成正比。

其實復習記憶的內容達到初步水平後,如果用原來壹半的時間鞏固強化,使學習水平達到150%,記憶效果是最好的。也就是說,當妳過度復習150%時,備考的效果是最好的。壹旦超過這個上限,就不“劃算”了,因為復習太多,可能會出現急躁、疲倦、頭痛、惡心等壹些負面影響。這種情況下,復習的時間越長,越讀不下去,導致“收益遞減”現象,記憶效果自然可想而知。

6.抓住黃金復習時間

眾所周知,“睡醒後”和“睡前”是記憶的兩個黃金時間。如果能抓住這兩個時期來復習,可以事半功倍。比如睡前可以主要復習壹下白天或者之前看過的內容。根據艾賓浩斯的遺忘曲線,我們可以在24小時內保留34%接觸過的信息。這個時候,我們可以通過壹點點的復習來喚醒記憶,由短時記憶變為長時記憶。此外,根據研究,即使在睡眠中,記憶也不會停止,大腦會對接收到的信息進行總結、整理、編碼和儲存。所以睡前這段時間真的是“黃金”復習時間。

7.註意科目的交叉復習

很多同學壹開始做學習計劃,後來復習的時候,總喜歡盯著壹個科目看很久。其實這樣做是不科學的。復習內容相似度越大,相互之間的幹擾就越大,因為特別容易混淆。而且,復習壹個科目時間太長,更容易產生厭煩情緒。妳最好跨科復習,這樣效果會更好。當然,交叉復習不是說每分鐘換壹個話題。必須是有計劃的,比如上午看醫壹/中醫壹,下午看醫二/中醫二。這樣也可以達到交替放松的效果。

8.心、眼、嘴、手

有些同學復習的時候經常只用眼睛看。比如只盯著公式不寫不看。原來做題的時候公式經常寫錯。朱曾提出讀書要做到“三合壹”:“心有所覺,眼有所覺,口有所覺”。人可以記住25%通過視覺獲得的知識,65,438+05%通過聽覺,65%通過視覺和聽覺的結合。在以上基礎上,最好加上壹個“手到”,如第三條所述,多做筆記,強迫自己集中註意力,相信記憶效果會更好。其實說到底,我們復習的時候還是需要多通道協同記憶的。

9.形成知識網絡

備考的時候把所有的知識網絡化是非常重要的。如果妳已經復習了《醫學I/中醫I》中的所有知識點,那就要跳出單壹知識點的局限,把自己放在宏觀的位置上俯視這些內容,找出知識點之間的內在聯系。如果妳復習了幾個知識模塊,妳也要做這項工作——找出知識模塊之間的內在聯系。

總之,不能讓知識點堆積在腦子裏,而必須把它們組織起來,形成壹個系統的知識網絡。

10.進行定期反思和總結

很多同學在復習的過程中,只是埋頭復習,從不回頭反思自己這壹段時間的復習效果。因為我覺得這樣很浪費時間,影響備考速度。但其實我們真的需要時不時的回頭看看,反思壹下自己。定期反思有助於我們及時總結復習的成敗,找出低效的原因和復習的薄弱環節,這些都會讓我們在復習的道路上少走彎路。

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