痰濕困於其中。和氣虛不壹樣。氣虛就是舌苔凹陷，痰濕鼓脹。這個時候妳要先去找中醫給妳清痰濕，把這個痰濕清下來。所以當我們看到舌體肥大，然後舌苔厚膩潤澤，這就是我們所說的痰濕重的舌象。
把這種現象描述為頭重腳輕，頭重得像被什麽東西包裹著壹樣。這種人很困，看起來很壯，體質很好。他總是感到虛弱和沈重。但他不是氣虛的狀況，他是痰濕阻滯。
痰濕壅盛其上。用什麽可以化解我們體內的痰濕？我給大家推薦壹個小方子，適合典型痰濕舌象的構成:
茯苓12g，陳皮6g，白術6g。用法:水煎15分鐘，不可飲茶。
茯苓很好。事實上，在超市裏妳可以看到，很多茯苓粉都在銷售。茯苓有很好的健脾、利水、滲濕的作用。而且很平，吃後不冷不熱，吃後也很舒服。對於很多脾胃不好的人來說，容易痰濕便溏的人，經常吃茯苓是有好處的。
陳皮理氣化痰的作用是舌苔厚膩時記得用陳皮。
白術有很好的健脾作用。為什麽痰濕重？中醫主認為脾不健，是脾虛的問題。所以水濕運化不暢，產生那麽多痰。所以白術是治標不治本，應該說是標本兼治。
白術是健脾化痰的，二者既能健脾，又有助於化痰祛濕。這個公式很平。感覺舌頭油膩，身體犯困的時候，把這個水燒開，喝壹兩個星期，就沒問題了。舌苔壹有，就停了。