之前有這麽個老先生，這老爺子年紀不大，60多歲，但看上去特別蒼老，主要就是彎腰駝背，走路緩慢，天熱的時候也得穿長衣長褲，不敢見涼。來就診時候什麽毛病呢？就是他的後背，總感覺到陣陣發涼，尤其是腰骶部向上，到肩胛骨底角水平連線處，說不出來的冷痛、發酸，想直起腰來特別費勁，另外就是四肢不溫，乏力，感覺緊梆梆的。
他覺得這是人老了以後的正常現象。但是壹個禮拜後，情況加重了，後腰冷痛明顯。另外就是，半夜尿頻，有的時候甚至遺尿。這讓他非常苦惱。當時他脈象弦緊，舌苔白膩，舌頭淡胖。
其實，這老先生的問題，在我們現在的很多人身上也比較多見，他屬於寒濕阻痹，傷及肝腎了。
妳看他，四肢不溫、腰部冷痛，再結合舌脈，是屬於寒濕阻痹無疑了。寒濕之邪，傷身日久，就會殃及肝腎。我們的脊柱部位，恰好是督脈所走的地方。腎陽為寒濕所傷，則督脈虧空，脊柱也就失養。結果，就是彎腰駝背，腰部酸冷，後背發涼，周身上下關節可能都僵硬、屈伸不利、酸痛萎軟。所以說，這個老爺子，後背陣陣發涼，就是寒濕日久傷及陽氣的寫照。
其實，這樣的老人，在我們生活裏比比皆是。他們大多在走路的時候邁著小步子往前蹭，彎腰駝背，關節日久僵緊，身上長年累月穿厚衣服，腰膝無力，關節後背酸痛，肢體畏寒。這樣的人，怎麽辦啊？就要補足陽氣，驅除寒邪。
陽氣就像天上的太陽，作用力很強大，是生命的根本，是協調陰陽，保證 健康 長壽，抵禦病邪侵襲的關鍵。如果陽氣不固密導致"失其所"了就會折壽，就會短命。治病和 養生 的真諦就是激發，固護陽氣。正是陽氣的虛衰導致出現這樣或那樣的 健康 問題。
宋代的著名醫學家竇材，在《扁鵲心書》書中重點倡導的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法"灼艾第壹、丹藥第二、附子第三。"當然還有中藥調理，尤其是現在天寒地凍之時，說不定有多少老年朋友會受到寒邪的困擾呢。所以，盡早的把陽氣養足，它就像壹把火，能把寒濕化掉，讓我們的身體得以溫暖。