其實這種情況在脾虛的時候比較多見。中醫認為脾是氣血生化之源，在食物的運化、消化和吸收中起著重要的作用。如果脾虛是由於飲食不當、情誌因素、作息失調等引起的，在中醫理論中是壹個比較大而籠統的概念，所以脾虛分為脾虛、脾陽虛、脾陰虛等。是哪種脾虛？今天沈醫生就教大家辨別幾種常見的脾虛病例和對癥使用的中成藥，供大家參考。
脾氣虛弱
根據中醫，所謂的“升”就是上升的意思，而脾上升就是清陽之氣，這也是水谷的精氣。它可以將水谷的精微體液轉移到其他內臟，用於生成氣血，滋養我們的身體。如果飲食失調和過度勞累，就會傷脾氣。當脾氣不足時，脾氣會上升，變得軟弱，人自然會感到疲憊。
另外，如果脾氣暴躁，不能及時運化水濕，運化水谷精氣，身體就容易食欲不振，腹脹便溏。當妳伸出舌頭的時候，妳會看到妳的舌頭是蒼白的，白色的，舌苔很薄，舌頭上有齒痕。
這種情況下，平時可以多吃些山藥、紅棗、百合、羊肉等食物。中醫上可以參考補氣健脾的四君子丸。
脾陽虛
中醫說陽虛外寒，陽氣不足的人無論天氣如何變化，往往都怕冷。而且脾陽虛的人多由脾氣虛發展而來，或過食寒性食物，造成脾陽受損，脾陽虛會造成水谷虛弱，易產生濕、痰、瀉、便溏等虛寒表現。從舌象上看，舌質肥厚，舌緣有齒痕，苔白膩。
這種情況下可以吃壹些溫性的食物，比如羊肉、雞肉、韭菜等，不要吃寒性的產品。中成藥可以參考溫中健脾的理中丸、香砂養胃丸。
脾虛
我們體內器官的滋養，靠的是脾氣的發散。如果脾氣陰虛或脾虛，陽氣受損，陰損，則脾氣被動，導致脾陰虛證。這類人通常會感到手腳發熱、口幹、大便幹燥、便秘等虛熱狀態。從舌象上看，舌質紅，少苔。
這種情況下，可以在飲食中吃壹些涼性食物，如黃瓜、菠菜、胡蘿蔔、玉米等。，但註意不要貪吃，以免傷了脾胃。中藥可以參考歸脾丸、參岑白術散等。
以上是三種常見的脾虛病例，沈醫生今天列舉出來供大家參考。如果有類似問題，需要找中醫辨證，不能自己盲目用藥。