排毒祛痘的茶
壹、三花保健茶
材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
泡法：
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強面板抗過敏能力，並能夠消脂塑身。
二、山楂茶
材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。
泡法：
1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶裏。
2、然後加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。
三、百合花茶
材料：幹百合2朵，蜂蜜10毫升。
泡法：將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有壹定的排毒、美容養顏的功效。
四、洛神花茶
材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
泡法：
1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用余溫浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用高溫會破壞蜂蜜的營養以增加甜味。
功效：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現代女性飲用。
排毒瘦美白祛痘的方法
蜂蜜檸檬水減肥做法
原料：檸檬2個、蜂蜜適量
做法：
1、取壹個可以密封的玻璃罐子，下面倒上壹層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。
2、檸檬切片後平鋪在蜂蜜上面，盡量讓檸檬都沾上蜂蜜。
3、就這樣壹層蜂蜜壹層檸檬的放。
4、最後在最上面的檸檬上也澆上壹層蜂蜜。
蜂蜜檸檬水的註意事項
1、壹公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏，溫度較低易有清涼爽口的感覺，如果妳喜歡在其中調壹些蜂蜜也是可以的，因為蜂蜜同樣也是減肥食品。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
夏季喝什麽茶排毒養顏祛痘
1、普洱茶有助於排毒養顏
這是壹種很常見的濃茶,主要的產地的在雲南。不僅能夠治療便秘,而且對於腸胃蠕動很有幫助。功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強飲用這類茶水。
2、大棗菊花茶有助於排毒養顏
很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是壹個幹燥的季節,喝菊花茶就是不錯的選擇,大家不妨試試。材料:幾朵幹菊花、冰糖、大棗。做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最後可以根據自己的口味加入壹下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
3、山楂茶有助於排毒養顏
愛好肉食的人群,那麽紮山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物,讓身體內沈寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。
4、喝菠蘿蜜瘦身茶能夠有效祛痘
將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效:能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
5、紅棗玫瑰山楂茶有助於排毒
用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來壹起煮,煮十五分鐘即可。然後把切片後的檸檬放進去,壹分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。可以壹天飲用壹兩杯,腸胃適應了當茶喝,等到瘦得差不多就可以把間隔拉長,壹星期喝壹兩次就可以了,冷熱都可以喝。在夏天裏煮好茶後,放在冰箱裏備用,又可以消暑。功效:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。
6、山楂橘皮茶有助於排毒
將三種材料各2茶匙,放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。功效:山楂能活化回圈,橘皮可促進消化、消除體內毒素。