直接摘下來的柏籽不能直接泡在水裏，因為外面有種皮。泡在水裏會很苦，味道不好。需要曬幹，去掉種皮，把柏樹籽留在裏面(也是壹種中草藥)，就可以泡水了。
柏子仁泡水有養心安神、潤腸通便的功效，適用於失眠。心悸腸燥使秘人飲。大便稀、便秘、痰多的人不宜服用，會加重癥狀。
2新鮮的柏子仁可以泡水嗎？不建議將新鮮的柏木種子浸泡在水中。
新鮮柏子仁如果不去殼，剛開始泡水口感差，後來柏子仁有效成分沈澱少，效果不好。建議曬幹後，把外面的柏殼去掉，再用裏面的柏籽泡水。
3柏子仁怎麽吃1。煎湯(泡水):直接將柏子仁曬幹去殼，然後用來煎湯或泡水喝茶。
2.與其他中藥配伍:柏子仁還可與酸棗仁、熟地黃、防風、黃芪、人參、麥冬、當歸等藥物同用，滋陰補氣血，安神定誌。
3.起球:柏子仁可與其他中藥混合，煉制成蜜丸食用。
4.用柏子仁在水裏洗頭的效果是1。用柏子仁泡水洗頭有壹定的安神助眠作用，因為柏子仁中含有壹些三萜類和檸檬苦素類物質。洗完頭後，留在頭發和頭皮上的有效成分可以緩解焦慮，幫助睡眠。
2.潤發止癢:柏子仁中含有脂肪、揮發油和壹些酸性成分，洗頭時可以殺菌止癢，油性成分還可以潤發。
3.用柏子仁燒水洗頭可以治療白發。其實沒有相關文獻證明柏枕可以治療白發或者使白發變黑，也沒有科學實驗證明，不要抱太大希望。