附上熱食、溫食、平食、冷食、涼食清單~可以自己查~
熱食和熱飲清單
1，調味品:胡椒粉，胡椒，胡椒粉，桂皮，咖喱粉
2.水果:櫻桃和榴蓮
3.中藥:蓽茇、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沈香。
熱食和飲料清單
1.谷類:糯米、紫米、西谷米(西米)、高粱、稻芽和黑米。
2.調味品:蔥、姜、幹姜、蒜、芥末、辣椒、孜然、蒔蘿、砂仁、茴香、八角、紅糖、植物油、醋、花菜、草果、蔥、蒜、料酒、生物堿、紫蘇、丁香、八角、山奈根莖。
3.蔬菜:白蘿蔔(熟)、韭菜、蓮藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪紅、茴香苗、香椿頭、香菜、南瓜、羅勒、野菜、竹筍、紅薯、香薷、荊芥、魔芋、薤白、蕓豆。
4、雞蛋:鵝蛋、麻雀蛋
5.肉類:羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、牛肉、牛肚、牛髓、金華火腿、雞肉(溫的)、烏骨雞、山雞、狗肉、貓肉、鹿肉、魚子(河鹿肉)、駱駝肉、熊掌、麻雀肉、鷦鷯肉。
6.水果:金桔、石榴、番石榴、木瓜(木瓜)、大棗、黃皮、單果、檸檬(性質溫和)、杏、荔枝、佛手柑、楊梅、使君子、龍眼(龍眼)、紅毛丹、山楂、藍莓、釋迦牟尼、卡米、橘子、蜜桔。
7.幹果類:橘餅、栗子、開心果、核桃、核桃仁、松子、海松子、棗、檳榔、橡子。
8.飲品:白酒、啤酒、紅酒、黃酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、白蘭花茶、玉蘭花茶、杜鵑花茶、金盞花茶、迷叠香茶、百裏香茶、玉蘭花茶、蘭花茶、荷花茶、紫藤花茶、雪蓮花茶、薄荷茶等。
9.中藥:紫河車(胎盤)、松花粉、五味子、肉蓯蓉、川芎、橘核、紅花、藏紅花、木香、當歸、山茱萸、何首烏(溫)、紫蘇、吳茱萸、陳皮、五加皮、豆蔻、丁香、黃芪(溫)、冬蟲夏草、白術和
性食品和飲料清單
1.谷類:大米、玉米、燕麥、青稞、米糠(米糠)、鍋巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、紅薯(紅薯)。
2.豆類:豌豆、紅豆、稻豇豆(白豆)、黑豆、大豆、毛豆、扁豆、蠶豆和發酵豆。
3.調味品:白糖、冰糖(微涼)、味精、植物油、芝麻油、花生油、大豆油、麥芽糖(麥芽糖、糖漿)。
4.蔬菜:青菜、大白菜、白菜、菊花、菜花、蘿蔔、扁豆莢、扁豆花、綠豆、白菜、碎米、土豆、胡蘿蔔、長豇豆(豆類)、山藥、睡蓮、葫蘆、芋頭、菊芋。土豆、鯛魚、桑黃、菠菜、翻白草、葛根、山茱萸、敗醬草、西蘭花、烏梅、蘿蔔(微涼)、大頭菜、雞頭、生姜、銀耳(微涼)、燕窩、玉米須。
5.雞蛋:雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋。
6.肉類:豬肉、野豬、豬心、豬腎、豬肝、雞血、烏鴉肉、蛇肉、蝗蟲(螞蚱)、驢肉、鵪鶉肉、鴿子肉、鵝肉、野鵝肉、鯽魚、青魚、黃魚、鱸魚、銀魚、鯉魚、墨魚、鯖魚。
7.水果:椰子肉、無花果、花紅(沙果)、李子、菠蘿、菠蘿蜜、葡萄、荔枝、百香果、橄欖、海紅、烏梅、火棘、野櫻桃、山核桃、胡頹子、刺玫果、野蘋果、李子、覆盆子、椰子汁。
8.幹果類:葵花籽、榛子、銀杏果、芡實(雞冠果)、腰果、蓮子、梧桐果、李茂、錐栗、香榧、南瓜子、花生、西瓜子、沙棗、菩提、柏子仁、杏仁、栗子。
9.飲品:牛奶(微涼)、酸奶、母乳、豆漿、蜂蜜、蜂王漿、榅桲、飛機草茶、綠萼梅茶、洋槐花茶、桃花茶、蓮花蕊茶。
10、中藥:枸杞(溫)、天麻、荷葉、茯苓、茯苓、甘草、酸棗仁、燕窩、靈芝、蜂膠、阿膠、雞內金、烏梅仁、玉竹、連翹、石南葉、桃仁、豬牙皂、茵陳、黃精、黨參
冷食和飲料清單
1.谷類:栗米(小米)、小麥、大麥、蕎麥、薏米。
2、豆類:綠豆、蕓豆
3.豆制品:豆漿、豆腐皮、豆腐腦、腐竹、豆腐渣、豆腐腦、面筋。
4.蔬菜:芹菜、西芹、水芹、香菜、茭白、莧菜、菜花、馬蘭頭、菠菜、艾葉、生菜(生菜)、黃瓜、枸杞頭、竹筍、綠蘆筍、茄子、番茄(微涼)、生菜、白蘿蔔(生)、絲瓜。芥菜、花椰菜、紫錐菊、野莧菜、日本當藥、竹筍、明黨參、佛手、婆婆納、酸菜湯、豬毛菜、金針菇、番薯、菊花腦、花椰菜、蓮藕、蘑菇。
5、雞蛋:鴨蛋
6.肉類:鴨、蛙(蛙)、兔、鸕鶿、水牛、魷魚、鮑魚。
7.水果:梨、刺梨、山梨、枇杷、橙子、蓮霧、山竹、草莓(微涼)、芒果、蘋果(微涼)、橙子、柑橘、火龍果、大棗、余甘子、西葫蘆、蓮子、百合。
8.幹果:荸薺、羅漢果。
9.飲品:椰奶、蜂蜜、蜂王漿、馬奶、綠茶、菊花茶、金銀花茶、木棉花茶、槐花茶、芙蓉茶、百合茶、玫瑰花茶、羅布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒茶、萬壽菊茶、醉魚草茶、啤酒花、槐花(槐花)。
10，中藥:胖大海、決明子、薄荷、雞冠花、金錢草、生地、白芍、沙參、益母草、西洋參、冬瓜子。
冷食和飲料清單
1，調料:鹽，面糊，醬油，明礬。
2.蔬菜:蓮藕(生)、馬齒莧、蒓菜、魚腥草、蘆薈、海帶、冬瓜、紫菜、草菇、豆芽、綠豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、紫菜、蕨菜、蕨根粉、榆樹根等。
3、雞蛋:皮蛋、鴨蛋(微寒)
4.肉類:螃蟹、文蛤(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、烏魚、章魚、海鮮粉、蛤肉、文蛤(蛤蜊)、田螺(嚴寒)、蟶子、泥螺、田螺、獺肉、田螺。
5.水果:香蕉、柿子、香瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、蜜瓜、梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜(香瓜)。
6、幹果:柿子
7.飲品:金連花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、淩霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍茶、黃連牙茶、若葉茶、梔子茶、金銀花、苦瓜茶。
8.中藥:麥冬、珍珠、梔子、石斛、白茅根、蘆根、夏枯草、天冬、大黃、柴胡、羚羊角、黃柏、犀角、海藻、車前草、黃連、熟地、牡丹皮、葛根、金鈴子、白附子、明礬。